常識：如何防止射精太快？

一般而言,早洩的意思是指陰莖插入陰道一分鐘內，或在陰道內抽動不足十五次就射精。更嚴格的說法是陰莖未插入陰道就射精了叫早洩。

　　如果每次都不到一分鐘是屬於早洩，但是並不是每個有早洩表現的都是病人，因為剛開始有性生活的人都掌握不好自己的時間，需要時間和經驗的積累，才能學會控制自己的射精時間。

　　男人如何射精的：一般而言，男性興奮狀態的持續，是以連續刺激陰莖、龜頭為主，而使得性刺激越變越為高亢。此時位於仙髓之勃起中樞神經之刺激信號，會經由脊髓往上竄升，使腰髓之射精中樞產生了反射作用，因而射精。

　　由於每個人的體質不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻長時期沒性交，第一次性交時會比較快一點，陰莖比較敏感，有點性飢渴，夫妻新婚很激動，比較快是正常的，習慣後會慢慢延長。怎麼來彌補，使兩夫妻同步呢?有幾個辦法：

　　一是避孕套，使龜頭沒那麼敏感;

　　二是不要緊張，放鬆自己，暗示自己現在是學習階段，出一點紕漏是正常的。以後自己會有驚人之舉。