愛撫「神秘地帶」為性愛助興

王女士與林先生結婚將近10個年頭了，孩子也進了幼兒園，按理說應該好好享受一下性愛的樂趣了。可不知怎麼，像得了厭食症一樣，「性」致老是提不起來，有時一個月甚至兩個月才有一次肌膚之親，而且也往往是例行公事似地草草完事。論年紀，按時下的說法本屬於「奔騰」檔次的，怎麼與「微軟」差不多了呢？　　後來他們去請教了一位頗有造詣的性學專家，請求指點迷津。這位性學專家坦誠地告訴他們：像他倆這樣的夫妻生活中並不鮮見，性學上稱為性厭倦，防治的方法除了增進夫妻之間的交流、生活規律化、勤上運動場等外，不妨試一試按摩對方的「神秘地帶」，或許可起到出人意料的效果。那麼，身體上的哪些部位屬於「神秘地帶」?如何按摩方能湊效呢?

　　根據性學專家的探索，人體上的「神秘地帶」至少有十二處，被稱為愉悅點。這十二大愉悅點是——

　　* 乳房 輕柔按摩即會有強烈愉悅感和性慾產生。

　　* 乳頭 對溫柔愛撫有反應，能增加性興奮。

　　* 口唇 對觸摸很敏感，可增加性感。

　　* 下腹 按摩有放鬆效果，升高性反應及性期待。

　　* 大腿內側 除可減緩性緊張外，還能增進性感的流暢度。

　　* 耳垂 觸摸此處能很快傳達性感刺激及愉悅感。

　　* 頸背 愛撫此處能夠激起十分強烈的性興奮。

　　* 腋下及上臂內側 輕撫會覺得很愉快。

　　* 臀部 性感部位，對強而有力的按摩有反應。

　　* 鼠蹊部 指大腿根部，靠近性器官，是相當敏感的地方。

　　* 膝蓋後方 對輕柔的按摩和碰觸靈敏度很高。

　　* 拇趾腹 按摩刺激會觸發全身的性反應。

　　按摩準備

　　買一個廉價的家用按摩墊或是席墊，或者是即興拉出一張折疊床。假如你有一張堅固的餐桌，也可以因陋就簡，在上面放一個海棉墊或毯子即可。

　　另外，準備一些潤滑劑、按摩油、粉末或者是乳液，時下流行的香精油也很棒，目的是讓你的手在按摩時更加順利流暢，以增加肌膚的親和性。

　　按摩的原則是：既要全面，又要重點突出，比如上面提到的十二處「神秘地帶」，應作為重點部位予以強化按摩。

　　至於按摩的順序，可以大致歸納出如下線路圖：乳房→顏面→臀部→大腿→小腿→腳部→手臂→肩膀→頸部→頭皮→耳部及其周圍。

　　按摩步驟

　　讓伴侶躺下，呈仰臥位，手臂平放於身體兩側，頭和頸部盡量放鬆，不要扭轉。如沒有按摩墊或是席墊，可用一個枕頭或是厚毛巾、毯子去支撐對方的身體。蓋一條毛巾或薄毯子在伴侶的背上，先摩擦你的雙手幾秒鐘，好使手掌暖和起來。然後，倒幾匙潤滑油在手上，按摩的序曲即告結束。

　　首先是乳房按摩。務必記住一點：乳房屬於腺體而非肌肉，千萬不要在乳房上施加壓力。方法是：將雙手指尖置於胸骨底部中間，指尖向外移動，以短的水平線展開，平穩地向上撫摩，不要超過乳房以外。若要按摩乳房下面或周圍，應將雙手攏成杯狀，輕柔地罩在乳房旁邊和下部，輕輕地往上移動，讓乳房握在你的手掌中。按摩乳頭時，最好用手指沿乳頭繞圈，然後輕輕地在乳頭上滑動，溫柔地激起伴侶的性興奮。

　　臉部按摩，能給伴侶帶來安全感。用手和手指圍住她的下巴，雙手沿著下顎骨向上按摩到耳部，以手指向上和向外的動作舒緩地掠過臉頰，如此重複數次。然後小心地以指尖「描摩」伴侶的唇形，溫柔而緩慢地按摩唇四周、唇上、肩膀和背部。結束後，跪在伴侶的頭部旁邊(也可取站立位，如果使用桌子的話)，花1到2分鐘時間按摩肩膀頂端，那裡有一連串的穴位供你點壓。

　　接著按摩伴侶的臀部，臀部多肉需要切實地揉捏。最好採用抓舉式揉捏，並移動拇指和四指於重要厚層肌肉處，特別是縐褶部位和尾骨下緣宜多揉捏幾遍。接下來沿著臀部到腳趾的路線分別按捏兩條腿，在肌肉豐富的部位，可用快速交替、五指張開、略為用力的方式。有一點要提醒你：如果伴侶患有小腿靜脈曲張，在按摩時一定要非常輕柔，且不要按到靜脈曲張處。然後按摩小腿肚，用雙手圈住他的腳踝部，施力於拇指上，揉捏至膝蓋。最後按摩腳背、腳心和腳後跟。

　　手臂按摩，採用來回流動的方式。從手臂的最上端開始，沿肩頭直到手腕，始終保持你的拇指在上端、其它手指圈著手臂的手法進行。

　　手臂按摩結束後，你的手再回到伴侶的肩膀，花幾分鐘按摩其頸部。繼而向上，按摩至伴侶的頭髮裡，再將手指頭散開，按摩整個頭皮，如同幫他洗頭髮一樣。最後按摩耳朵，交替按摩太陽穴、臉頰、下顎。

　　為使按摩效果更上一層樓，一些小技巧值得向你推薦：如按摩過程中，始終保持與伴侶身體上的接觸;按摩動作緩慢而有節拍，每一次按摩要持續幾分鐘，因為身體對感覺是有記憶能力的，並且會期待這些感覺，所以重複同一個動作是會令人感到非常舒服的;在關節與皮膚較薄的地方(例如膝蓋後面)要順著按摩，不要用力逆向摩擦，讓你的手指沿著骨頭凹處的輪廓走，如肩膀這個地方。總之，按摩就像是一條探索之路，讓你的手去感受伴侶身體的輪廓。

　　熱水澡，短時間

　　不少人有做愛前沐浴的習慣，從衛生角度看確有好處，但對於「性致」的影響卻是負面的。一個原因是沐浴削弱了正常的體味，而健康的體味對於伴侶來說是性慾的一種強烈誘惑劑。知道嗎?法國人在做愛前一般都是不進浴室的，目的就是盡量多的保留體味;另一個原因是，沐浴可使大腦的運作功能變得遲鈍，削減人的的情慾與性衝動。

　　如何來解決這個矛盾呢?一個辦法是不進浴室，但男女雙方不妨「用」一次水，將會陰部清洗乾淨。另一個辦法是進浴室，為了將其負面影響降到最低程度，可遵循這樣的原則：熱水澡，短時間。

　　輕撫女性的髮際

　　女性的髮際(髮根)是平常從外面看不見的部分，對男性而言，也是具有神秘魅力的焦點之一，更是男性隨時想摸的部位。對女性而言，髮根是一種心理性的性感帶，被觸摸的瞬間有種來不及防備的意思存在。因此，敏感的女性，只要髮際被人偷看一下，都會產生輕微的心理興奮，更不用說撫摸了，故為人夫者不妨巧加利用之。

　　做愛時，男子撥開女方的頭髮，露出髮際，用大拇指的指腹優雅地撫摸、摩擦。其餘手指則對其他部位進行刺激，比方說，食指分配到耳下，中指則在接近乳房的頸項部位輕輕地撫弄等。不過，要記住：不管是摸髮根的大拇指指腹，或者是食指與中指的刺激，都盡量不要直接接觸肌膚太多太重，而是如輕柔的羽毛撫過，給她微妙的若有若無的輕觸感，再配合說些「你真美」一類的讚美話。從未被人看到、被人摸過的髮際一下子暴露在男性眼前，女方必定沉浸在深深的心裡陶醉中，從而將性興奮提升到一個新的高度。