領略愛撫樂趣調動身體的性感受力

對於許多人來說，性僅在於最性感的部位。因此，我們身體的其它部位遭到了忽視甚至遺忘，直到它們因為長久的剝奪而喪失了感受能力。　　按摩作用於整個身體。當我們接受按摩的時候，我們允許自己和身體的每一個部位交流。這是一種全面的體驗，能增強我們的身體感受力。因此，它使我們更善於領略性愛的樂趣。

　　如何按摩

　　1、尋找一個溫度適宜，氣氛溫馨的房間。

　　2、選擇吸收較慢的潤滑油，例如杏仁油、葵花油或者椰子油，放在熱水中加熱。

　　3、開始按摩前可以先靜坐幾分鐘，傾聽背景音樂或者聆聽大自然的聲音。

　　4、最好從背部開始按摩，讓你的伴侶跪在你的身後，用拇指按壓你的脊椎兩側或者把手掌放平，從內向外地按摩。

　　5、按摩身體前部的時侯，從頸部和肩部開始，逐漸過渡到乳房，這裡需要格外的輕柔。

　　6、沿著腳的上部開始按摩，然後用拇指輕揉腳底，

　　7、用拇指和食指從裡向外按摩前額，然後是臉頰，沿著下顎的輪廓劃幾個圈。

　　8、輕柔地按摩頸部肌肉，—直滑到肩膀。

　　如果你把伴侶的頭放在你的腿上，自下而上的按摩將非常合適。按摩從他的腹部開始，慢慢地、長距離地撫摩。在他的乳頭處劃幾個圈，然後用你的手掌交錯地撫摩他的頸部和面部。

　　注意時刻保持接觸，即使在加潤滑油的時候。

　　按摩的原則

　　1、不要觸及容易受傷的部位：感染或紅腫的皮膚、傷疤、曲張的血管，孕婦的腹部。

　　2、不要對肌膚薄弱處的骨骼施以太大的壓力，例如脊椎和眼睛。

　　3、一旦按摩開始，則不應突然中斷。即使在你補充潤滑油的時候，也應該把一隻手留在伴侶的身上。

　　4、保持動作的對稱。如果你按摩了身體的一側，也應該以同樣的方式和同樣的時間長度按摩另一側。

　　花樣按摩

　　你可以在基本的按摩步驟中增加一些花樣：

　　1、變換按摩的方式，如舔，親吻、輕咬、輕輕的指法、較重的指法。

　　2、變換按摩的手法，如用光滑的手套、用振動器，用冰塊。

　　3、雙手前後運動，在肩膀頭處作緩慢而有力的環形運動。

　　4、在按摩臀部肌肉的時候，試著跪在伴侶的後面，把兩隻拳頭壓在他的臀部。按摩腰部時，跪在他的旁邊，手掌攤平，相互交疊，輕柔地向上按摩。

　　5、按摩大腿或小腿肌肉時，手作握杯狀，大拇指穩健地用力，慢速向下移動。

　　種種按摩方式嘗試過之後，你會驚喜地發現，身體的每個部位都被調動起來，接下來，該是享受激情一刻的時候了。